Der wahrscheinlich schnellste Weg zu deinen Zielen

Das Vision Board ist ein Tool, um deine Wünsche, Träume und Sehnsüchte wahr werden zu lassen. Gut sichtbar platziert in deinem Lieblingsraum, etwas privater in der Innenseite einer Schranktüre oder mobil und immer mit dabei auf deinem Handy Hintergrund. Egal, wohin du dein Vision Board positionierst. Wichtig ist, dass du dir regelmäßig vor Augen hältst, was deine Ziele oder Wünsche für das neue Jahr sind. Unser Gehirn behält sich die Dinge länger in Erinnerung, die es oft sieht. Wenn du also einmal die Orientierung verlierst und wieder Fokus suchst, bringt dir das Vision Board Klarheit zurück.

Weltweite Erfahrungswerte zeigen: Das Vision Board ist ein absoluter Gamechanger

Dass diese beliebte Methode, persönliche Ziele zu visualisierten und zu erreichen auch wirklich funktioniert, zeigen zahlreiche Erfolgsbeispiele. Nicht nur Berühmtheiten, wie Oprah Winfrey und Reese Witherspoon schwören auf Vision Boards. Auch in meinem Bekanntenkreis gibt es eine junge Dame, die ich besonders bewundere für ihre Zielstrebigkeit dank ihrem überdimensional großen Vision Board. Ohne zu übertreiben – das Papier, auf das alles aufgeklebt ist, hat die Maße 150x130 cm. Es hängt vor ihrem Schreibtisch im Arbeitszimmer und ist selbst für eine Kennerin, wie mich, einfach beeindruckend. Während meiner Ausbildungszeit zur Mentaltrainerin, aber auch danach in der Praxis mit meinen Kundinnen habe ich noch nie ein so detailliertes und ansprechendes Vision Board gesehen. Sie hat Sportziele, Freizeitaktivitäten, das Erlernen unterschiedlicher Sprachen sowie Gesundheitsthemen, um nur einen Bruchteil zu nennen, mega ansprechend aufgeklebt. Auf dem Wandposter ist mir ein Bild sofort aufgefallen. Ein grünes Motorrad. Auf das musste ich sie einfach ansprechen. Das grüne Motorrad war eigentlich nicht genau das, was sie wollte, aber es gab nur dieses Bild, also hat sie es aufgeklebt. Nur ein paar Monate später hat sie das aufgeklebte Modell zu einem sehr guten Preis kaufen können. Ich sah aus dem Fenster und dort unten auf der Parkfläche stand es, dieses grüne Motorrad. Wieder einmal war ich aufs Positivste überrascht und einmal mehr hat sich bewahrheitet, dass es sich doch auszahlt ein Vision Board zu erstellen.

Immer wieder geben Studien Hinweise darauf, dass das Visualisieren von Zielen die Gedanken und unser Verhalten fast genauso effektiv beeinflusst, wie praktisch umgesetzte Übungen. Ein Klavierspieler, der sich nur im Geist die Griffe auf den Tasten vorstellt, aktiviert im Gehirn dieselben Areale, wie wenn er sie tatsächlich drückt.

Alles, was auf dem Vision Board ist, wird wahr

Schon Henry Ford sagte: „Verliere deine Ziele niemals aus den Augen“. Dein Vision Board hilft dir dabei, Zweifel zu zerstreuen und Kraft zu schöpfen. Die Bilder, Zitate und Illustrationen zeigen dir immer wieder, wo du hin willst, wenn du es im ganzen Trubel einmal vergessen solltest. Schnapp dir am besten heute noch Papier, ein paar Magazine, Schere, Kleber und Stift und gestalte dein Vision Board für das Jahr 2024. Viel Spaß dabei!

Wenn du, trotz deines Vision Boards, ein bestimmtes Ziel noch immer nicht erreicht hast, dann habe ich speziell für dich eine weitere Methode, wie du es doch noch erreichen könntest!

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Anna